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NOTÍCIAS > 09/10/2019 - 2º Relatório da Semana - 2019 Global Taekwondo Master Training Program

Relatório da Semana - 2019 Global Taekwondo Master Training Program


Global  Taekwondo Master Training Program

30 setembro – 06 de Outubro 2019.
Mestre Jonas Alves – São Paulo
Mestre Junio Souza – São Paulo
Mestre Allan Fabio Santa Catarina


Dia 30/09 ( Segunda )
• 06h50 - Preparação para corrida;
• 07h00 - Corrida com alongamento no final;
• 07h40 - Café
• 08h50 - Preparar para 1° aula
• 09h00 - Aula teórica com um representante da empresa Motion Taping. Na aula foi abordado assuntos fisiológicos quanto aos beneficios da colocação do kinesio taping, e foi orientado como colocar o taping. Ganhamos 2 rolos de taping e 1 tesoura para praticar.
• 12h00 - Almoço
• 13h30 - Aula Prática de Taping, o professor orientou como colocar o taping nas partes do corpo que estão com dores.
• 18h00 - Jantar

Dia 01/10 Terça
• 06h50 - Preparação para Corrida
• 07h00 - Corrida Matinal final com alongamento, foi orientado pelo ms Junio Sousa;
• 07h40 - Café da Manhã
• 08h50 - Preparação para aula
• 09h00 ~ 12h00 - Aula no anfiteatro do TPF (Taekwondo Promotion Foundation - Fundação de Promoção do Taekwondo) sobre Filosofia do Taekwondo com um member do Kukkiwon grao mestre Lee.
• 12h00 - Almoço
• 13h20 - Preparação para aula prática
• 13h30 ~ 17h30 - Primeira Aula Prática de Demonstração com o ms Sung Sihoon, responsável pelas equipes de Demonstração da Kukkiwon e do Taekwondowon. A aula foi bem diversificada, tivemos treinamento de habilidades para saltar, treino de chutes básicos de demonstração e finalizou com ensinamento do Dolgue Tchagui de Demonstração
• 18h10 - Preparação para o Jantar
• 18h20 - Jantar

Dia 02/10 Quarta
• 06h50 - Preparação para Corrida
• 07h00 - Devido a chuva não teve corrida matinal, fizemos uma atividade orientada por um dos alunos, iraniano Hadi Asfhari, no qual aqueceu todos com exercicios de corrida em linha.
• 07h40 - Café da Manhã
• 08h50 - Preparação para aula
• 09h00 ~ 12h00 - Aula com o Gms Manseek Choe. Ele abordou o tema: Os Papéis e as Responsabilidades dos Líderes do Taekwondo
• 12h00 - Almoço
• 13h20 - Preparação para aula prática
• 13h30 ~ 17h30 - Segunda Aula Prática de Demonstração com o ms Sung Sihoon, responsável pelas equipes de Demonstração da Kukkiwon e do Taekwondowon. Nessa aula ele deu continuidade no treinamento de habilidades para saltar, treino de chutes básicos de demonstração e finalizou o ensinomando o Chute 540°
• 18h10 - Preparação para o Jantar
• 18h20 - Jantar

Dia 03/10 Quinta
• 06h50 - Preparação para Corrida
• 07h00 - Corrida
• 07h40 - Café da Manhã
• 08h50 - Preparação para aula
• 09h00 ~ 12h00 - Aula Prática de DEFESA pessoam com o Grão Mestre Kim, Moon Ok, responsável pelas equipe de Defesa Pessoal do Kukkiwon. Ele nos ensinou procedimento de Defesa Pessoal contra soco utilizando Bande, Baro, Dolio e Olho dirugui. E fazendo conexões com chutes na Guarda de luta de rua.
• 12h00 - Almoço
• 13h20 - Preparação para aula prática
• 13h30 ~ 17h30 - Segunda Aula Prática de DEFESA PESSOAL foi com o Grão-mestre John Deuk Moo Hur , ele nos ensinou técnicas de Honsinsul, pegada, fugas e finalizações. Nos ensinaram os procedimentos e como evoluir desenvolvendo outras defesas.
• 18h20 - Jantar
Dia 04/10 Sexta
• 06h50 - Preparação para Corrida
• 07h00 - Corrida
• 07h40 - Café da Manhã
• 08h50 - Preparação para aula Prática
• 09h00 ~ 12h00 - Aula Prática de Kiorugui com o Ms. Chin, Seung-Tae , 3 vezes campeão mundial de Taekwondo, hoje atual nos Estados Unidos com uma Academia. Ele ensinou procedimento steps, reação rápida com o parceiro e treino de Defesa de Guarda.
• 12h00 - Almoço
• 13h20 - Preparação para aula prática
• 13h30 ~ 17h30 - Segunda Aula Prática de Kiorugui com o Ms. Chin, Seung-Tae, ele deu continuidade no treinamento de steps e com chutes e noções táticas. Onde o parceiro dava um estímulo e o outro respondia com um cont4a-ataque de acordo com a situação.
• 18h10 - Preparação para o Jantar
• 18h20 - Jantar

Dia 05/10 Sábado
• Visita a Ponto Turístico e Culturais
• 06h50 - Preparação para saída
• 07h00 - Saída do Ônibus
• Chegamos na Cidade Gyeongju para conhecer o Templo Budista Bulkuk Temple, tiramos fotos com a equipe e depois individuais, tivemos 1hora livre para conhecer o local.
• 11h00 Saimos para o Almoço
• 12h00 Chegamos no restaurante com buffet livre (Self Service), comida muito boa e excelente recepção.
• 13h00 Partimos para o Litoral de Pohang, fomos conhecer os pontos turísticos dessa cidade, tiramos uma foto todos juntos numa estátua famosa "Mar e Mão" em Homigot, com um formato de uma mão.
• 15h00 Chegamos e tiramos as fotos oficiais e tivemos 1hora livre;
• 17h00 Partimos para o terceiro ponto turistico na mesma cidade, Um portal como se fosse um mirante, tiramos a foto oficial e depois fomos para o Jantar.
• 18h30 Chegamos no Restaurante Internacional, muito bonito e elegante, tivemos buffet livre, com comida internacional.
• 20h30 Saímos para o Taekwondowon
• 23h30 Chegamos e fomos dormir.

Dia 06/10 Domingo
Tivemos o dia livre
• 08h00 ~ 09h00 Café da Manhã
• 12h00 ~ 13h00 Almoço
• 15h00 Encontro com todos na Sala de aula para dar orientações sobre o uso do Login no sistema do Kukkiwon.

• 18h00 ~ 19h00 Jantar


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